Préparation aux concours Douanes/Gendarmerie

Préparation physique des concours des Douanes et de la Gendarmerie au Centre de Formation Fénelon Notre-Dame de La RochelleAu Centre de Formation Fénelon Notre-Dame de La Rochelle, on voit des élèves s’échauffer et effectuer des exercices en poussée ou en traction, muscler les bras et le dos par des séries de pompes, muscler les cuisses en sautant, améliorer leur endurance et le travail du cœur grâce à des courses à pied, etc.

Dans cette vidéo sur Youtube, ces jeunes donnent le meilleur d’eux-mêmes et mettent toute leur énergie à préparer les tests physiques des concours des Douanes et de Sous-Officier de Gendarmerie : https://youtu.be/YsbpKbjQOZc

En fonction du concours qu’ils passeront, on leur demandera d’être capables de réussir certaines des épreuves suivantes : course de vitesse, course de fond, parcours d’obstacles, saut en hauteur, simulation d’un combat, transport de poids…